Nažalost, surova realnost današnjice je takva da su napadi na žene sve frekventniji. Mi smo odlučili da ne sjedimo skrštenih ruku po tom pitanju. Uz naše verzirane instruktore iz kluba Bujinkan Ninjutsu Dojo Shinobi Banja Luka, naučite praktične vještine koje Vam nekada mogu biti od velikog značaja! Kurs traje deset časova, koji se održavaju subotom.
…ili kako se razgibati i vježbati, a da niko ne primijeti da to radite 
Bilo da ste od onih koji obožavaju svoj kancelarijski posao ili ga uopšte ne podnosite, ipak svi trebate biti svjesni jedne činjenice, a to je da je on izuzetno opasan po Vaše zdravlje. Kancelarijski posao nalaže vrlo malo pokreta, zato […]
Bilo je to divno jesenje popodne obojeno zubatim suncem i bojama i pucketanjem uvelog lišća pod nogama. Sjedila sam udobno zavaljena u fotelju jednog banjalučkog kafića i sa pažnjom džedaj majstora slušala raštrkane planove za budućnost tadašnje klijentice. Sasvim slučajno (ili možda ipak ne) našem stolu je prišao dječak Rom od nekih 10-ak godina i […]
Sigurno ste mnogo puta dobili dobronamjeran i koristan savjet da čitate. I ne, ne odnosi se to na mailove i poruke na viberu, to je savjet koji se odnosi na dobre stare knjige Ukoliko do sada niste dovoljno motivisani da čitate, donosimo vam nekoliko razloga da još jednom o tome razmislite. Ako ste, ipak, […]
Većina ljudi je svjesna benefita redovnog treninga, ali takođe većina ne uspjeva da se organizuje i da trenira redovno. Ako ste i Vi oni koji misle „Nemam dovoljno vremena“, „Nemam dovoljno energije“, „Nisam motivisan/a“, niste jedini, jer ljudi koji izbjegavaju treninge uvijek daju iste razloge. Zavide drugima koji su motivisani, koji izgledaju dobro i osjećaju […]
Nakon veoma uspješnog promotivnog časa zumbe, zadovoljstvo nam je da objavimo termine održavanja ove aktivnosti, koja počinje 1.10. . Vježbajmo zajedno u latino ritmovima, tri puta sedmično – ponedjeljkom i četvrtkom u 18h i subotom tačno u podne . Cijena mjesečne članarine je veoma popularna – samo 25 KM! Živimo bolje!
Biti zdrav i sretan – moć je u tebi! Kada nam netko priopći dijagnozu koja nam nije baš po volji ili kada broj na vagi pokaže više kilograma nego bismo htjeli, uglavnom se rastužimo ili pomislimo zašto baš nama. Kako bi bilo kada bismo promijenili pogled na tu situaciju i shvatili je kao blagoslov? Zašto […]
Šta je u stvari čija? U poslednje vreme mnogo se priča o čudesnom dejstvu čija (eng. chia) semenki. Super biljka čija, koja daje istoimene čija semenke, jednogodišnja je cvetnica iz porodice pitomih nana koja predstavlja izuzetno bogat izvor minerala i hranljivih materija, poreklom iz Meksika i Gvatemale za koju se veruje da je korišćena još u […]
Šta je kapuera? Kapuera je i sociološki i kulturološki fenomen, baš zbog svoje šarenolikosti i višedimenzionalnosti, kao i zbog egzotičnosti kulture koja je nastala na tlu Brazila. Na pitanje šta je stvarno kapuera, niko ne može dati precizan odgovor. Ljudi koji se njome bave 20-30 godina, neki od njih i pola vijeka, imaju različita tumačenja […]
Po jutru se dan poznaje… Verovatno svi već znate, još od malena kada su nam stariji dosađivali, da je doručak najvažniji obrok u toku dana. Bila su tu najrazličitija, neka logična, a neka skroz imaginarna, objašnjenja zašto da ne preskačemo ovaj „naj“ obrok. Hajde da ja probam da vam dam nekoliko funkcionalnih fizioloških objašnjenja zašto […]