Hip hop ples za djecu i omladinu je, nama u Centru za bolji kvalitet života, jedna od najdražih aktivnosti, a i rijetko ko drugi bi ostao imun na grupu vesele i razigrane dječice i tinejdžera 
U nastavku teksta ćemo vam pokušati dočarati zašto hip hop nije samo simpatična aktivnost, nego ima ozbiljnu ulogu u […]
Novak Elčić, mladi i talentovani fotograf iz Foče, pričao nam je o svojoj ljubavi prema prirodi i fotografiji, čiji spoj se ne može opisati ni u 1000 riječi. – Novače, kako je tema našeg sajta zdrav život, ne možemo da ne primijetimo da si i sam prilično aktivan? Priroda i sam boravak u njoj je […]
Mada je još uvijek kalendarski zima, svi smo skloni da po završetku januara već iščekujemo proljeće. Međutim, nespremnog organizma, iscrpljeni „teškom“ hranom i nedostatkom fizičke aktivnosti – proljeće nas nagradi umorom. Da li Vam se desilo da se cijela priroda počela buditi, a Vama se počelo spavati? Da li Vam se desilo da na početku […]
Kapuera – naziv koji još uvijek odiše nepoznanicom… …ili one malo informisane uspješno podsjeti na ples. To i ne treba da vas čudi, jer jedino mjesto gdje možete da trenirate ovu veoma zanimljivu i karakterističnu disciplinu, ne samo u Banja Luci, nego i u cijeloj Bosni i Hercegovini, je upravo u Centru za bolji kvalitet […]
Prošli su praznici, opravdano i bez osjećaja griže savjesti odali smo se uživanju svim čulima i sada je vrijeme kada brzim korakom prolazimo pored ogledala i pokušavamo da zaboravimo na nagomilane poslovne i privatne obaveze. Ako ste se i vi prepoznali u ovom kratkom opisu poslijeprazničnog perioda, veoma je moguće da onda dijelimo i još […]
Januar se bliži kraju. Iza nas su svi veliki praznici, ludila, lažna obećanja koja smo dali i sebi i drugima… Suvenir koji nam je svima ostao, pored lepih uspomena, ludih fotki na Instagramu, a možda i neke nove ljubavi, kod većine nas je i poneki kilogram viška. Znajući koliko ja sama, svake godine, želim da […]
POKLON ZA SVE DAME! 
Centar za bolji kvalitet života i ninjutsu klub borilačkih vještina “SHINOBI” iz Banja Luke, poklanjaju vam besplatan čas samoodbrane za žene i djevojke 
u subotu, 2.2. u 2 (tj. 14h ) u prostorijama našeg Centra (u krugu bivšeg Čajaveca, Banja Luka). Ne propustite ovaj događaj i prijavite se slanjem email-a. Živimo bolje! 
Paradajz je od davnina poznata namirnica, koja se vrlo često svrstava u povrće, mada je u stvari citrusno voće bogato raznim vitaminima, mineralima i drugim sastojcima koji su važni za naše zdravlje. Njegova crvena boja potiče od likopena, koji je i najviše zaslužan za toliku važnost ove namirnice u našoj ishrani. Zahvaljujući upravo likopenu, koji […]
Joga teži harmoniji tijela, uma i duše. Kroz kombinaciju raznih položaja (asane), disanja (pranajama) i meditacije, joga unapređuje naše fizičko, mentalno i duhovno blagostanje. Može se raditi u svakoj životnoj dobi i praktično nezavisno od kondicije, tjelesne težine i stepena razgibanosti. Svako radi prema svojoj mjeri. Najočigledniji efekat joge je povećanje snage i pokretljivosti zglobova […]
Nedavno sam primila poruku jedne djevojke koja prati moj rad već neko izvjesno vrijeme i koja je svjedočila mojim životnim promjenama putem metoda koje sam dijelila na svojim kanalima. Djevojka se suočila sa izvjesnim zdravstvenim problemima, koje je pokušavala liječiti konvencionlnim putem, no bez većih rezultata. Zatražila je pomoć psihoterapeuta (jer i ona i ja […]